Wandern & Outdoor

Outdoor-Nächte unterm Sternenhimmel – wer dies richtig genießen will, ist gut beraten einen Schlafsack dabei zu haben. Auch wer mit dem Zelt unterwegs ist, kuschelt sich abends gern in seinen gemütlichen Schlafsack.

Ein bequemer und funktionaler Schlafsack gehört zur Outdoor-Ausrüstung genauso dazu wie angemessene Kleidung und der passende Rucksack.
Doch angesichts des vielfältigen Angebots stellt sich die Frage: welchen Schlafsack brauche ich, und auf was gilt es zu achten? Daunen oder Kunstfasern? Wie wichtig sind Packmaß und Gewicht für mich? Soll der Schlafsack mit auf längere Trekkingtouren gehen oder geht es nur ums Wochenend-Zelten bei Sportturnieren oder im Garten?

Video: Kaufberatung Schlafsäcke

Wer viel im Schlafsack nächtigen will, sollte sich auch einen wirklich guten Schlafsack zulegen. Moderne Schlafsäcke isolieren dank neuer Materialien optimal, haben zugleich ein sehr geringes Eigengewicht und ein geringes Packvolumen. Das kommt natürlich demjenigen entgegen, der den Schlafsack auf mehrtägigen Touren mitnimmt.
Zu beachten ist die Temperaturangabe auf dem Schlafsack. Für die hiesigen klimatischen Verhältnisse reichen Schlafsäcke mit der Angabe bis minus 7 Grad aus, solange man nicht im Winter unterwegs ist. Die wichtigsten Kriterien, auf die beim Schlafsack kaufen zu achten ist, sind das Material und die Füllung. Generell lässt sich hier zwischen Daunen- und Kunstfaserschlafsäcken unterscheiden.

Daunenschlafsack oder Kunstfaserschlafsack?

Generell zu unterscheiden sind Schlafsäcke nach ihrem Füllmaterial: der Klassiker ist der Daunenschlafsack, dessen Füllung aus dem Flaum von Enten und Gänsen besteht. Er ist leichter als der Kunstfaserschlafsack und lässt sich kleiner verpacken. Außerdem schwitzt man in einem Daunenschlafsack nicht so schnell wie in einem Kunstfaserschlafsack.

Beim Daunenschlafsack gilt es diese Punkte zu beachten:

• der Wert „cuin“ (cubic inches) gibt die Bausch- und Füllfähigkeit der Daunen an. Dies ist ein Indikator für die Qualität des Daunenschlafsacks: je höher der „cuin“-Wert, desto hochwertiger ist der Schlafsack. Werte ab 550 cuin sind gut, ab 650 hat man einen absolut hochwertigen Daunenschlafsack in Händen.
• Mischverhältnis der Füllung: hier wird der Anteil der Daunen und der Federn in Prozent angegeben. Ideal sind Angaben wie 90/10 oder mehr, d.h. ein Daunenanteil von 90 Prozent oder mehr zeichnet einen guten Daunenschlafsack aus.
• Kammerbauweise: bei sommerlichen Temperaturen sind durchgesteppte Kammern am besten, Trapez- oder V-Kammern sind für Einsätze bei extremen Bedingungen empfehlenswert.
• Daunenschlafsäcke sollten am Morgen gut gelüftet werden, damit die Isolationsfähigkeit der Daunen erhalten bleibt.

Kunstfaserschlafsäcke dagegen sind pflegeleichter, wiegen jedoch mehr als vergleichbar warme Daunenschlafsäcke. Kunstfaserschlafsäcke sind im Vorteil, wenn es draußen feucht ist oder gar regnet: die Kunstfasern wärmen im Gegensatz zu Daunen auch noch, wenn sie feucht sind, und sie trocknen wesentlich schneller als Daunen. Zudem sind Kunstfaserschlafsäcke in der Regel günstiger als Daunenschlafsäcke, was am günstigeren Füllmaterial liegt. Trotzdem sind hochwertige Kunstfaserschlafsäcke heutzutage mit Daunenschlafsäcken vergleichbar, da mehrlagige Schichten aus Kunstfaser die Bauschfähigkeit der Daunen imitieren.
Abzuwägen ist daher bei längeren Touren, ob man eher das geringere Gewicht der Daunen nutzen will und damit weniger zu tragen hat, oder ob die robusteren Kunstfasern besser geeignet für die Tour sind.

Bei Kunstfaserschlafsäcken sind folgende Punkte zu beachten:

• Kunstfaserschlafsäcke sind für tropische und auch für winterliche Temperaturen besser geeignet als Daunenschlafsäcke, da die Kunstfasern keine Feuchtigkeit aufnehmen.
• Gute Kunstfaserschlafsäcke weisen eine ähnliche Bauschfähigkeit (Angabe in „cuins“) auf wie Daunenschlafsäcke – wichtig ist hierfür die Verarbeitung in einem Mehr-Schicht-System.
• Kunstfaserschlafsäcke sind i.d.R. schwerer als die Daunen-Versionen, dafür aber günstiger im Preis und pflegeleichter.
günstige Kunstfaserschlafsäcke kaufen kann der Outdoor-Schläfer z.B. bei den Bergfreunden: www.Bergfreunde.de/Schlafsaecke

Der passende Schlafsäcke für jede Gelegenheit

Neben dem Material lassen sich Schlafsäcke auch nach ihrem Einsatzzweck unterscheiden: Für richtige Outdoor-Nächte unter freiem Himmel oder im Zelt ist der Mumienschlafsack die richtige Wahl. Die Mumienform sorgt dafür, dass der Schlafsack dicht am Körper anliegt und so wesentlich besser die Wärme speichert, als eine einfache Decke es tun würde.
Wer für anspruchsvolle Expeditionen oder Bergsteiger-Touren die passende Ausrüstung sucht, ist mit einem Expeditionsschlafsack gut beraten, der auch extremen klimatischen Verhältnissen gewachsen ist.
Zudem gibt es noch Herbergsschlafsäcke, die quasi als eigener Bettbezug bei der Benutzung fremder Betten in Herbergen dienen. So genannte Innenschlafsäcke ergänzen bei Bedarf den eigentlichen Schlafsack.

Optimale Anpassung – spezielle Schlafsäcke für Frauen und für Kinder

Für Kinder empfehlen sich Mumienschlafsäcke, die die Körperwärme am besten speichern. Kinderschlafsäcke sollten zudem eher kurz sein, damit im Fußbereich möglichst wenig Luft bleibt, die sonst für kalte Füße in der Nacht sorgen könnte. Empfehlenswert für Kinder, die häufig outdoor unterwegs sind, sind spezielle Kinderschlafsäcke in unterschiedlichen Längen je nach Alter und Größe des Kindes. Solche Kinderschlafsäcke werden von zahlreichen Herstellern angeboten.

Auch spezielle Schlafsäcke für Damen sind mittlerweile erhältlich. Diese Schlafsäcke sind speziell auf den weiblichen Körper zugeschnitten, sind etwas kürzer und im Hüftbereich breiter als herkömmliche Schlafsäcke. Zudem gibt es bei Damen-Schlafsäcken zusätzliche Features wie besonders isolierte Fußbereiche, um kalte Füße für immer vergessen zu machen, oder besondere Handwärm-Fächer. Auch bei Schlafsäcken für Frauen bleiben aber Komfort und eine gute Isolation die zentralen Kaufkriterien.