Die richtigen Wanderschuhe für die Sicherheit
Ohne die richtige Ausrüstung wandern zu gehen, ist mehr als nur unbequem. Es ist sogar als großer Leichtsinn zu werten, wenn auf gute Trekkingschuhe verzichtet wird und stattdessen die ausgetretenen Turnschuhe getragen werden. Nichts gegen Turnschuhe oder anderes bequemes Schuhwerk, aber wer wandern will, sollte unbedingt Wanderschuhe tragen. Sie geben dem Fuß auch dann den perfekten Halt, wenn der Weg über Stock und Stein geht. Wer Spaß daran hat, zu wandern, wird ohnehin lieber auf unbefestigten Wegen laufen. Asphaltstraßen und Teerbeläge auf Wegen sind auf Dauer sogar ungesund.
Sogar der geübteste Wanderer wird Schmerzen in den Füßen bekommen, wenn er längere Zeit auf einer befestigten Straße wandert. Da helfen auch die richtigen Lederstiefel zum Wandern nichts, obwohl sie das Dilemma um ein ganzes Stück erträglicher machen. Durch längeres Laufen auf befestigtem Untergrund können sich auch Rückenschmerzen einstellen. Da wird das Hobby Wandern dann schnell zur Plage anstatt zur Freude. Wenn auch noch ein Rucksack getragen werden muss, Beine und Rücken schmerzen, ist es schwer, das Laufen in freier Natur als Freude zu empfinden. Es ist demnach genauso wichtig, die richtige Route auszuwählen, wie auf die richtige Ausrüstung zu achten. Ob es sich bei den Schuhen unbedingt um richtige Stiefel handeln muss, hängt vom Schwierigkeitsgrad der Wanderung ab. So, wie es unterschiedliche Anforderungen bei Wegen gibt, so gibt es auch verschiedene Wanderschuhe. Wer am Sonntagnachmittag zwei Stunden durch den Wald geht, braucht sicherlich andere Schuhe, als derjenige, der sich zu einer schwierigen Bergwanderung aufmacht. Je schwieriger und unwegsamer die Route ist, desto fester sollten die Bergschuhe sein. Stiefel sollten auf jeden Fall über den Fußknöchel hinausgehen, um einen sicheren Tritt zu gewährleisten. Diese Schuhform ist auch bei leichten Wanderschuhen zu finden und auch zu empfehlen, da der Fuß damit nicht so leicht umknicken kann. Falsche Wanderschuhe sind nicht zu Unrecht einer der Hauptursachen für Unfälle beim Wandern.
Donnerstag, 19. August 2010 um 12:47
Da habt ihr vollkommen recht, gute Schuhe sind das A und O beim wandern. Ich war im Jahre 2006 in den Dolomiten unterwegs, auch mit meinen schweren Wanderstiefeln, allerdings handelte es sich im große Teile des Wanderweges zu den drei Zinnen von Innichen aus auch um eine Asphaltstraße – ich habe wirklich Probleme beim laufen bekommen, nach einem Tag hatte ich Blasen, Musikelkater und Schmerzen ohne Ende – ich habe dann spontan meine Reiseziele geändert und bin lieber durch den Wald auf kleinere Hügel gelaufen, das war dann zumindest weniger schädich, natürlich war die Aussieht nicht so schön – aber dennoch eine sehr zu empfehlende Wandergegend.
Gruß
Markus